Txinako Handizkako Kalitate Handiko Prezio Lehiakorra Apple freskoa gorria
Sagarraren balio nutrizionala
1, sagarra kaloria gutxiko janari mota bat da, 100 gramo bakoitzeko 60 kcal bero kantitate sortzen ditu. Sagar mantenugaiak disolbagarrian, giza gorputzak xurgatzeko errazak, "ur bizia" izenarekin ezagutzen direnak. Sufrea disolbatzen laguntzen du. larruazala leuna eta samurra egin.
2, sagarrak "jakinduriaren fruitua" du, "memoriaren fruitua" izen laudagarria. Sagar gehiago jateak memoria eta adimena hobetzen ditu aspaldi. Sagarrak garunarentzat funtsezkoak diren azukre, bitamina, mineral eta beste mantenugai ugari dute.
3. Sagarrak zink ugari dituzte. Ikerketen arabera, zinka giza gorputzean entzima garrantzitsu askoren osagaia da eta hazkundea eta garapena sustatzeko funtsezko elementua da.
4. Sagarraren usaina depresioaren eta depresioaren aurkako antidotoa da. Adituek azterketa askoren ondoren aurkitu dute, usain askoren artean, sagarraren usainak eragin psikologiko handiena duela pertsonengan, bistako eragina duela depresio psikologikoa ezabatzean. aplikazioak frogatu zuen depresio mentaleko gaixoen aldartea asko hobetu zela sagar usaina usaindu ondoren, izpiritua lasai eta pozik zegoela eta depresio aldartea ezabatu zela.
5. Sagarren azido malikoak zuritzeko efektua du. Jende asko kezkatzen da sagarraren azidotasunagatik hortzetako karioak izateko arriskuaz. Gazta zerbitzatu sagarrek azidotasuna mugatzen dute eta sagarrak jateak ere hortzak modu eraginkorrean garbitzen lagun dezake.
Sagarreko C bitamina elementu kardiobaskularrak dituzten bihotzeko gaixotasunen gaixoen babesa da.
Sagar gehiago jaten zutenek ez zuten hotzik hartzen, sagar bat edo gutxiago jaten zutenek baino. Horren ondorioz, zenbait zientzialarik eta medikuk sagarrak "omni-norabideko fruitu osasuntsuak" edo "mediku orokorrak" deitu dituzte. larriagoa da, sagar gehiago jateak arnas sistema eta biriken funtzioa hobetu ditzake, birikak hautsetik eta aireko kedarretatik babestu ditzake.
